Open Gym – Valfria extraträningar

Open Gym är ett koncept vi haft med jämna mellanrum genom åren. Tanken är att vi bjuder in aktiva från olika lag till extra träningar där vi fokuserar på olika träningsteman. Under VT2022 kommer vi att testa att fokusera på att ha extra gymnastikträningar på fredagar. Varannan vecka för de som fortfarande övar sina mjukisar och varannan vecka för de som redan kan sina mjukisar och är redo att träna svårare gymnastik. Idén är att vi nivåanpassar extraträningarna snarare än laganpassar. Här får man lära känna aktiva från andra lag samtidigt som man får öva på just den gymnastik man behöver träna extra på. Förhoppningen är att detta ska vara ett kul sätt att lära känna fler i föreningen, samtidigt som det kommer underlätta när man väl ska byta lag och vid läger, detta då man redan träffat många aktiva sedan innan. Open gym är ingen obligatorisk träning men vi kan rekommendera att man kommer så ofta man kan. Till en början kommer vi att fokusera på att bjuda in de aktiva som går i antingen vårt tävlingsförberedandelag Unstoppable eller vårt tävlingslag Prestige. Anser vi att du har rätt ålder,  nivå och kan hålla fokus kan det vara så att vi även bjuder in enstaka aktiva från övriga lag.  

Tränas av:
Carro, Head Coach
Krille, Head Coach samt olika hjälptränare (vid behov).

Träningstider:
Detta varierar men VT2022 testar vi under en period att träna fredagar ca. kl. 18:15-20:00 i Mariahallen med fokus på gymnastik.